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你好，心律失常是心腦血管疾病中的一種常見病，隨著年齡的增長，患上該病的概率也就增加。想要預防一定要學會自我監(jiān)測，在還未確診之前，自己往往最為能夠發(fā)現(xiàn)自身存在的問題，只要能夠及時發(fā)現(xiàn)并且采取有效的措施，就可以減少心律失常的發(fā)作甚至于避免，心律失常的病人一旦出現(xiàn)心跳快速而強，并且感到不適，測量脈搏時“缺脈”現(xiàn)象增多，這個時候就需要早早休息。常見的導致心律失常發(fā)病的因素有，過度疲勞，情緒激動或緊張，暴飲暴食導致的消化不良，食物中所放的鹽量太多，吸煙，喝酒，在生活中避免可能導致心律失常的原因，比使用藥物來控制病情更為有效安全。希望我的回復能幫助到你，祝健康。