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缺鐵性貧血的癥狀主要表現(xiàn)有：精神不振、臉色蒼白或萎黃，頭暈耳鳴，乏力易倦、注意力不集中、畏寒怕冷等，特別是還有蹲在地上站起來(lái)發(fā)現(xiàn)一陣眩暈。缺鐵性貧血飲食要規(guī)律，營(yíng)養(yǎng)要全面，避免挑食，多吃含鐵的食物，如豬肝，豬血，蛋黃，瘦肉，魚(yú)蝦，大豆，豆腐及新鮮蔬菜、水果等。缺鐵性貧血是人體缺鐵進(jìn)而引起血紅蛋白降低，是一種常見(jiàn)的營(yíng)養(yǎng)缺乏癥，治療并不難，通過(guò)合理的補(bǔ)充鐵質(zhì)是可以治好的，可以服用鐵之緣片，補(bǔ)充人體缺失的鐵、蛋白質(zhì)等元素，補(bǔ)鐵生血提高人體血紅蛋白數(shù)量，有效改善缺鐵性貧血的癥狀。

缺鐵性貧血的危害很多，外在表現(xiàn)有臉色蒼白、頭暈?zāi)径⑺闹α?、注意力不集中、心悸氣短等，長(zhǎng)期的缺鐵性貧血治療會(huì)危害到智力，認(rèn)知能力和反應(yīng)能力下降，身體免疫力也會(huì)下降等。缺鐵性貧血可以補(bǔ)充鐵劑進(jìn)行補(bǔ)鐵，如服用鐵之緣片，補(bǔ)鐵生血提高血紅蛋白數(shù)量，一般兩個(gè)月左右貧血會(huì)好轉(zhuǎn)康復(fù)。缺鐵性貧血需要攝入鐵質(zhì)、蛋白質(zhì)等造血原料，可多進(jìn)食豬肝、雞鴨血、瘦肉、菠菜、紅棗、黑木耳等含鐵豐富的食物，以及含蛋白質(zhì)高的魚(yú)、蛋、奶、豆等，補(bǔ)充維生素C的蔬菜和水果可以促進(jìn)鐵的吸收。

你好，缺鐵性貧血是指機(jī)體對(duì)鐵的需求與供給失衡，導(dǎo)致體內(nèi)貯存鐵耗盡，繼之紅細(xì)胞內(nèi)鐵缺乏從而引起的貧血。缺鐵性貧血是最常見(jiàn)的貧血。當(dāng)鐵鐵量增加而鐵攝入不足、鐵吸收障礙、鐵丟失過(guò)多均可引起缺鐵性貧血，患者可有乏力、易倦、頭暈、兒童生長(zhǎng)發(fā)育遲緩、智力低下、易感染等癥狀。建議你繼續(xù)服用一段時(shí)間，直到癥狀完全消失為止。希望對(duì)你有幫助。