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你好，以下是生活護(hù)理：1、患者應(yīng)建立良好的生活制度，生活應(yīng)有規(guī)律，可適當(dāng)從事一些輕體力勞動(dòng)及戶外活動(dòng)，但應(yīng)避免過度勞累、緊張等。2、飲食應(yīng)給予富含營(yíng)養(yǎng)和容易消化的食物，多食清淡、含維生素高的蔬菜和水果，勿暴飲暴食。3、盡量避免長(zhǎng)期看電視、看電腦及玩電子游戲，如不可避免，應(yīng)留燈超過顯示屏亮度，每次觀看時(shí)間不超過半小時(shí)，不要觀看會(huì)引起精神緊張的節(jié)目。4、避免勞累，正規(guī)作息制度，按時(shí)休息及起床，不宜從事影響正常休息的工作，如值夜班、長(zhǎng)時(shí)程工作等；5、盡量避開危險(xiǎn)場(chǎng)所及危險(xiǎn)品；不宜從事高空作業(yè)及精神高度緊張的工作，如開車、騎自行車等；小孩不宜獨(dú)自在河邊、爐旁玩耍；夜間不宜單人外出；不要做現(xiàn)代化的高空游戲，如蹦極、過山車等。6、保持家居空氣清新及流通，避免到人多、空氣污濁的地方。7、增強(qiáng)體質(zhì)，避免感冒、發(fā)熱、腹瀉等感染性疾病。如患病應(yīng)及時(shí)治療。