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專家問答
如何預(yù)防腦梗死復(fù)發(fā)
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2013-12-02 15:13
病情描述
如何預(yù)防腦梗死復(fù)發(fā)呢醫(yī)生?聽病友推薦說除了吃阿司匹林外可以搭配天然生物調(diào)理的微絡(luò)康多肽地龍蛋白一起,這樣可以很好的起到預(yù)防調(diào)理改善作用,是嗎?
醫(yī)生建議:2013-12-02 15:47
專家問答黃醫(yī)生
如何防止腦梗塞復(fù)發(fā):定期查體和咨詢,患腦梗塞后,患者應(yīng)定時檢查血壓、心電圖、血糖和血脂等,并根據(jù)自己的檢查結(jié)果咨詢神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)師,幫助解決遇見的各種問題。改變不良生活方式:徹底戒煙,控制飲酒量。男性腦梗塞患者每天平均飲酒量不應(yīng)超過1兩,女性患者不應(yīng)超過半兩,當(dāng)然能不飲酒則最好??刂企w重。肥胖是腦梗塞的危險因素,應(yīng)通過控制飲食(尤其是高能量的食物)和體育鍛煉控制體重。膳食營養(yǎng)要均衡,多吃蔬菜、水果和谷類食品,減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入;食鹽攝入每天控制在6克以下。堅持鍛煉能降低20%的復(fù)發(fā)危險,每天至少進(jìn)行30分鐘中度體力活動,例如散步、慢跑、太極拳、騎自行車等,每周5-7次。另外,調(diào)整自己的心態(tài),正確對待自己和他人,盡量保持積極、豁達(dá)、輕松的心情。對于有抑郁傾向者應(yīng)加用抗抑郁藥物治療。
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