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專家問答
頭皮發(fā)麻,整日抑郁寡歡,像千萬只螞蟻在撕咬著
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2015-03-20 23:00
病情描述
晚上老是睡不好覺,心情低落,整天郁郁寡歡
醫(yī)生建議:2015-03-20 23:00
專家問答健客醫(yī)生
這個是可以通過心理治療的方法改善的,建議你可以自我調(diào)節(jié)、自我暗示.可玩一些放松的活動,聽聽輕柔的音樂,放松自己,要勞逸結(jié)合
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