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甩掉“游泳圈”能有什么好方法啊？

女35歲

2013-11-29 20:29

病情描述

您好！肚子肉肉多啊！甩掉“游泳圈”能有什么好方法??？

醫(yī)生建議：2013-11-29 20:30

陳醫(yī)生

你好！想瘦身減去肚子上的贅肉，平躺著用手拍打要減去的部位，每天堅(jiān)持幾次，每次半個(gè)小時(shí)，幾個(gè)月后就有效果。這個(gè)事情失敗就失敗在不能堅(jiān)持。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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