朋友叫我喝碧生源減肥茶的反作用大不大呀？
女26歲
2020-08-11 09:15
病情描述
體重直線飆升，在不減肥我就減不下去了，需要怎么做呢？
醫(yī)生建議：2020-08-11 09:15
健客醫(yī)生你吃減肥藥的話是有一定的反彈幾率的，減肥最好的最健康的方法是改變生活方式，包括控制飲食和加強運動，多吃些蔬菜水果，膳食纖維，少吃些含脂肪高的食物，平時每天至少運動超兩小時以上。
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