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專家問答
如何選擇合適好的瘦身產(chǎn)品???
23
2013-11-28 21:43
病情描述
您好!市面上太多減肥產(chǎn)品了。我該如何選擇適合自己的減肥產(chǎn)品?。?/div>
醫(yī)生建議:2013-11-28 21:43
專家問答潘醫(yī)生
你好,每個人的體質(zhì)不一樣,所以選擇減肥產(chǎn)品也不一樣!減輕體重的話,首先需要改變飲食習(xí)慣,減少零食的攝入,盡量少喝碳酸飲料。多食用新鮮水果,蔬菜。每天最好是至少運(yùn)動半小時,才能夠達(dá)到消耗體內(nèi)過多脂肪的效果。適當(dāng)每天喝一杯請脂肪的荷葉茶也是一個不錯的瘦身方法!也很適合大眾人群的!
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