報了舞蹈班，跳完舞之后腳踝酸痛，走路都疼，怎么治療？
女34歲
2019-11-05 17:16
病情描述
前兩天練習(xí)過舞蹈，之后小腿腳踝處就酸疼，慢走都會感覺疼
醫(yī)生建議：2019-11-05 17:16
健客醫(yī)生可能是局部過度勞累導(dǎo)致的肌肉拉傷，建議暫時外用活絡(luò)油緩解一下，主治筋骨疼痛，肌肉拉傷，跌打舊患，期間要注意休息，避免做劇烈的運(yùn)動，睡前熱敷一下能夠促進(jìn)血液循環(huán)
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