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專家問答
請問怎樣瘦身又養(yǎng)生?。?/div>
24
2013-11-27 18:18
病情描述
您好!請問怎樣瘦身又養(yǎng)生???不想傷害身體哦!
醫(yī)生建議:2013-11-27 18:20
專家問答曾醫(yī)生
您好!養(yǎng)生,就是指通過各種方法頤養(yǎng)生命、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病,從而達(dá)到延年益壽的一種醫(yī)事活動。養(yǎng)生減肥被認(rèn)為是對身體最好的方法,健康地減肥也就是養(yǎng)生。養(yǎng)生減肥要注重飲食養(yǎng)生和運動養(yǎng)生。 含有多種豐富營養(yǎng)的飲食物可以促進(jìn)機(jī)體的生長發(fā)育,可以推遲衰老的發(fā)生,可以減少因衰老而招致的多種疾病,因而,要求食養(yǎng)中膳食的調(diào)配要盡可能地全面、合理、互補,即平衡膳食的原則。肥胖者不能為了追求瘦而什么都不吃,這樣反而越減越肥,相反,減肥需要每天堅持平衡的膳食。 減肥最好辦法是運動。對于形體的鍛煉,一般要求運動量要適度,做到“形勞而不倦”。并且要求循序漸進(jìn),持之以恒,方能收到動形以養(yǎng)生的功效。早臥早起,早臥可以順應(yīng)陽氣之收斂,早起可使肺氣得以舒展、防止收斂太過,不宜運動量大,尤其是老年人.小兒和體質(zhì)虛弱者。 通過以上介紹,相信您對減肥方法有一定了解,在這里,.藥店為您介紹一些減肥的藥物,希望這些的藥物能圓你的苗條身材之夢。簡亭簡亭!簡亭組方減肥套裝產(chǎn)品,相比其它P57類產(chǎn)品,優(yōu)勢非常突出!其它P57類產(chǎn)品的阻脂成分P57,只是來自仙人掌,而簡亭組方產(chǎn)品的阻脂成分HG-12,來自法國的蝴蝶亞食用仙人掌果!“仙人掌果”是仙人掌的精華,更珍貴!在抑制多余食欲產(chǎn)生阻擋多余食物熱量進(jìn)入體內(nèi),維持熱量攝入與消耗的平衡,實現(xiàn)阻止新脂肪的合成與存積的效果方面,法國仙人掌果提取物“HG-12”的阻脂塑身效果是P57的10倍!有效而且安全!天然,無添加:源自于法國的仙人掌果粉濃縮物,是全球唯一健康、安全的天然食欲調(diào)節(jié)劑。復(fù)合仙人掌果粉片的減肥原理,就是增加飽腹感,減少對食物的欲望,燃燒體內(nèi)屯積的脂肪,并抑制體外脂肪攝入量。燃燒脂肪率高!100%健康食品,男女老少皆可食用。
醫(yī)生建議:2013-11-27 18:20
專家問答曾醫(yī)生
您好!養(yǎng)生,就是指通過各種方法頤養(yǎng)生命、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病,從而達(dá)到延年益壽的一種醫(yī)事活動。養(yǎng)生減肥被認(rèn)為是對身體最好的方法,健康地減肥也就是養(yǎng)生。養(yǎng)生減肥要注重飲食養(yǎng)生和運動養(yǎng)生。 含有多種豐富營養(yǎng)的飲食物可以促進(jìn)機(jī)體的生長發(fā)育,可以推遲衰老的發(fā)生,可以減少因衰老而招致的多種疾病,因而,要求食養(yǎng)中膳食的調(diào)配要盡可能地全面、合理、互補,即平衡膳食的原則。肥胖者不能為了追求瘦而什么都不吃,這樣反而越減越肥,相反,減肥需要每天堅持平衡的膳食。 減肥最好辦法是運動。對于形體的鍛煉,一般要求運動量要適度,做到“形勞而不倦”。并且要求循序漸進(jìn),持之以恒,方能收到動形以養(yǎng)生的功效。早臥早起,早臥可以順應(yīng)陽氣之收斂,早起可使肺氣得以舒展、防止收斂太過,不宜運動量大,尤其是老年人.小兒和體質(zhì)虛弱者。 通過以上介紹,相信您對減肥方法有一定了解,在這里,.藥店為您介紹一些減肥的藥物,希望這些的藥物能圓你的苗條身材之夢。簡亭簡亭!簡亭組方減肥套裝產(chǎn)品,相比其它P57類產(chǎn)品,優(yōu)勢非常突出!其它P57類產(chǎn)品的阻脂成分P57,只是來自仙人掌,而簡亭組方產(chǎn)品的阻脂成分HG-12,來自法國的蝴蝶亞食用仙人掌果!“仙人掌果”是仙人掌的精華,更珍貴!在抑制多余食欲產(chǎn)生阻擋多余食物熱量進(jìn)入體內(nèi),維持熱量攝入與消耗的平衡,實現(xiàn)阻止新脂肪的合成與存積的效果方面,法國仙人掌果提取物“HG-12”的阻脂塑身效果是P57的10倍!有效而且安全!天然,無添加:源自于法國的仙人掌果粉濃縮物,是全球唯一健康、安全的天然食欲調(diào)節(jié)劑。復(fù)合仙人掌果粉片的減肥原理,就是增加飽腹感,減少對食物的欲望,燃燒體內(nèi)屯積的脂肪,并抑制體外脂肪攝入量。燃燒脂肪率高!100%健康食品,男女老少皆可食用。
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