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專家問答
從小喜歡吃東西,現(xiàn)在有一百二十斤
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2019-09-29 22:45
病情描述
我的身高156,體重120斤,有小肚腩和大象腿,特別明顯
醫(yī)生建議:2019-09-29 22:45
專家問答健客醫(yī)生
你現(xiàn)在的體重是稍微偏重,應該注意一下飲食以及適當?shù)倪\動,減輕體重 ,達到一個健康的狀態(tài)。平時少吃高熱量、高脂肪的食物。每天堅持運動,可以進行慢跑、跳繩、打羽毛球等。
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