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為什么不吃米飯是可以減肥的??？

2013-11-27 已解決

女|34

病情描述：

您好！吃米飯會肥嗎？不吃米飯就可以減肥了嗎？

醫(yī)生答案

潘念欣

潘念欣專業(yè)醫(yī)生 醫(yī)生提醒：微信加醫(yī)生為好友，快速幫您診斷 微信掃描區(qū)

已回答1814條

醫(yī)生建議：您好！吃米飯會發(fā)胖，其實這是個誤區(qū) ，其實白米飯分解后的碳水化合物能夠被身體立即的消化、吸收、轉(zhuǎn)變成有用葡萄糖，可以被身體當成燃料直接使用。俗話說的好“早飯吃飽，午飯吃好，晚飯吃少” 我覺得啊 恰好飽就好 、還有要少吃肉肉 但也不能一點也不吃、 有些人怎么也吃的胖 有些人喝水也胖 有些人能瘦能胖… 如果是能瘦能胖那種的話就比較好減肥 。還有你現(xiàn)在才15歲嘛、應該都在上學 認真讀書很容易讓人瘦下來的 因為是累得，現(xiàn)年齡階段都愛吃那些“垃圾食品”少吃那些東西就好，對發(fā)育不好的說，也容易發(fā)胖。

發(fā)布時間：2013-11-27

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