我經(jīng)常失眠,在日常飲食中該注意哪些？
男27歲
2015-03-06 19:28
病情描述
我經(jīng)常失眠,什么藥物可以治療一下呢？能使用什么方法改善病情呢？
醫(yī)生建議：2015-03-06 19:28
健客醫(yī)生在治療上建議使用安神補(bǔ)腦液或者七葉神安片進(jìn)行治療較好,建議服用湯臣倍健褪黑素片 ，具有提高睡眠質(zhì)量作用。建議養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣。就算不困，也要定時上床躺著，建議睡前喝杯溫牛奶。
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