我差不多一百斤，大腿好粗，想要瘦大腿
女16歲
2019-08-25 17:55
病情描述
我一米五多，一百多斤，有什么好辦法可以把大腿的肉瘦下來
醫(yī)生建議：2019-08-25 17:55
健客醫(yī)生減肥可以通過控制飲食和加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)來達(dá)到瘦身的目的，平時(shí)不要吃太多高熱量、高脂肪的食物。多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，可以跑步或者是跳繩，都可以使腿部肌肉減少。多按摩一下腿部。
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清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。
益安寧丸(同溢堂)
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龍膽瀉肝丸(同仁堂)
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