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你好！建議用碳酸鈣D3片(鈣爾奇) ， 此藥可以用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人等的鈣補充劑，并幫助防治骨質疏松癥?？诜?。一次1片，一日1-2次。平時可以多吃水果蔬菜纖維素豐富及易消化的食物，注意衛(wèi)生。希望你早日康復。