想的東西多，感覺很煩躁，每次在晚上的時候，腦子里不自覺的想一些事情。
女18歲
2019-07-18 09:36
病情描述
很容易發(fā)脾氣，一遇到不好的事情，整個人的心情就不好，嘴巴里面苦苦的。
醫(yī)生建議：2019-07-18 09:36
健客醫(yī)生可能是生活壓力或者學習壓力過大引起的一個焦慮，建議你多多放松一下自己的大腦神經(jīng)，要學會勞逸結(jié)合，多出去外面活動活動一下，可以參加一些興趣愛好之類的，有事情做的話就不會一直胡思亂想，要養(yǎng)成良好的生活習慣。
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