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專家問答
最近一個星期大腦繃得很緊,翻來覆去都睡不著。
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2019-07-15 16:03
病情描述
心里很煩躁,每天都是身體乏力,會一直做夢,第二天起來全身都腰酸背痛的那一種。
醫(yī)生建議:2019-07-15 16:03
專家問答健客醫(yī)生
可能是焦慮引起的,建議你睡覺前不要想的太多,盡量讓大腦處于一個放松的狀態(tài),心情保持愉快,根據(jù)不同的原因具體分析,對癥治療,學會調(diào)理好自己的一個生活方式會比較好一點。
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