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專家問答
失眠,在老年報閱知茸血安神丸藥是治療失眠一絕,怎么辦
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2015-03-04 14:46
病情描述
失眠,在老年報閱知茸血安神丸藥是治療失眠一絕,我
醫(yī)生建議:2015-03-04 14:46
專家問答健客醫(yī)生
建議您的話不要再使用安定片,畢竟會有成癮性, 牛奶:牛奶中含有色氨酸,這是一種人體必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶,其中的色氨酸量足以起到安/眠作用。
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