腰肌勞損選擇中醫(yī)推拿治療有沒有緩解的作用呢？
男28歲
2019-07-05 08:17
病情描述
經(jīng)常感覺腰部很疼痛，醫(yī)生說這是得了腰肌勞損，未吃藥。
醫(yī)生建議：2019-07-05 08:17
健客醫(yī)生加強(qiáng)腰背肌鍛煉，防止肌肉張力失調(diào)，如采取俯臥位，去枕，然后用力挺胸抬頭，雙手雙腳向空中伸展，日常飲食方面主要以清淡為主，不要太勞累，別干重活，注意休息，有需要可以到醫(yī)院就診治療。
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