最近沒(méi)有什么精神，而且犯困，好似睡不夠。
女38歲
2019-06-14 11:36
病情描述
我現(xiàn)在沒(méi)有任何精神，還會(huì)犯困，有時(shí)會(huì)覺(jué)得自己睡不飽，但是沒(méi)有生病癥狀。
醫(yī)生建議：2019-06-14 11:36
健客醫(yī)生有可能是壓力過(guò)大或者過(guò)度勞累引起的不適癥狀，一般建議您現(xiàn)在要合理的作息，不宜有熬夜或者過(guò)度操勞的行為，同時(shí)您要保持心情愉悅，睡覺(jué)前可以喝點(diǎn)牛奶以促進(jìn)睡眠。
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