最近心情很煩躁壓抑鬧心，會覺得很不開心，是可以干嘛的？
女34歲
2019-06-08 16:06
病情描述
我現在心情很煩躁壓抑鬧心的，每次都是很想發(fā)脾氣的。
醫(yī)生建議：2019-06-08 16:06
健客醫(yī)生如果情緒不穩(wěn)定，極大可能是精神壓力或者過度勞累導致的。建議你是可以選去心理科做個詳細的心理咨詢看看是什么原因的。平時要改變生活節(jié)奏，多做戶外有氧運動，多與開朗性格人接觸和按時去進行心理咨詢的。
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