有一段時(shí)間沒有運(yùn)動(dòng)了，最近開始跑步現(xiàn)在大腿那里骨頭痛。
女19歲
2019-05-28 13:02
病情描述
我很久沒有運(yùn)動(dòng)最近這段時(shí)間跑步導(dǎo)致大腿疼，這是什么原因？
醫(yī)生建議：2019-05-28 13:02
健客醫(yī)生你這種情況是運(yùn)動(dòng)后乳酸堆積導(dǎo)致的，是人體的正常生理反應(yīng)不用過于擔(dān)心，建議你可以泡泡腳，另外剛開始運(yùn)動(dòng)的話不要太激烈，不要過度勞累，多攝入一些水果蔬菜和奶制品豆制品較好。
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