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專(zhuān)家問(wèn)答
我已經(jīng)有三個(gè)月睡不著覺(jué),覺(jué)得自己的精神差
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2019-05-01 18:40
病情描述
最近這段時(shí)間腦袋也是嗡嗡的響,老是不舒服,怎么了呢
醫(yī)生建議:2019-05-01 18:40
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫(yī)生
考慮你可能是神經(jīng)衰弱引起的失眠,首先你要放松好心情,不要給自己壓力,白天多鍛煉身體,睡前可以泡個(gè)熱水腳緩解改善睡眠,另外可以服用些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物調(diào)理一下。
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