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依據(jù)你所敘述的情況來(lái)進(jìn)行分析，考慮你可能患有心理問(wèn)題，比如焦慮癥。建議你及時(shí)到當(dāng)?shù)厝揍t(yī)院去看心理科醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行調(diào)整。不要有太大的心理壓力，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，多與家人溝通交流。