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專家問答
我在運(yùn)動之后,感覺到自己肌肉酸痛。
26
2019-04-29 10:41
病情描述
我之前有好幾個月沒做過運(yùn)動了,今天跑完步之后就酸痛。
醫(yī)生建議:2019-04-29 10:41
專家問答健客醫(yī)生
你這應(yīng)該是突然之間距離運(yùn)動之后,使得肌肉產(chǎn)生了大量的乳酸,因此肌肉會有酸痛感,你注意今后做運(yùn)動之前,先伸拉一下身體,你現(xiàn)在可以先使用中藥熱敷一下患處緩解癥狀。
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