我長(zhǎng)得比較肥胖，大家都說(shuō)運(yùn)動(dòng)減肥，但是我就是一直瘦不下來(lái)。
女28歲
2019-04-28 10:56
病情描述
我屬于比較容易胖的體質(zhì)，我一直都要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，還是沒有瘦下來(lái)。
醫(yī)生建議：2019-04-28 10:56
健客醫(yī)生運(yùn)動(dòng)是最好的減肥辦法，同時(shí)也需要配合飲食的健康。避免吃油膩，高脂肪的食物，少食多餐，多吃新鮮水果蔬菜。不要熬夜，保持良好的作息習(xí)慣，也不要吃太多辛辣刺激食物。
熱門問(wèn)答
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清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。
益安寧丸(同溢堂)
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