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健康問答 >> 所有問題 >> 保健養(yǎng)生 >> 生活習(xí)慣>>這幾天總是失眠，一整夜都睡覺不著，翻來翻去的。

這幾天總是失眠，一整夜都睡覺不著，翻來翻去的。

2019-04-16 已回答

女|30

病情描述：

這段時間老是失眠，一整夜都睡不著，翻來翻去，怎么會這樣呢？

醫(yī)生答案

專業(yè)醫(yī)生 醫(yī)生提醒：微信加醫(yī)生為好友，快速幫您診斷 微信掃描區(qū)

醫(yī)生建議：按照你上面所講述的睡不著的這個情況來看的話，建議可以適當服用一些安神和補腦的藥物進行治療，平常在睡覺之前可以適當?shù)剡M行一下運動，這樣會有助于提高你的睡眠治療。

發(fā)布時間：2019-04-16

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