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我是30歲的女人為什么睡眠總是不好

男25歲

2015-02-25 10:21

病情描述

有點發(fā)胖了，還有點不想見人，最近感覺累我這是怎么了

醫(yī)生建議：2015-02-25 10:21

張醫(yī)生副主任醫(yī)師男科常德市第三人民醫(yī)院

根據(jù)你描述的癥狀睡眠不好可以用野酒花具有改善睡眠的保健功能每日1次。平時多去鍛煉身體，少吃辛辣油膩食品，希望幫助到您

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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