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專家問(wèn)答
今年14歲了,感覺(jué)自己個(gè)子好像都不長(zhǎng)了。
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2019-03-23 11:42
病情描述
現(xiàn)在的身高是160cm,想知道骺骨有沒(méi)有愈合,怎樣去長(zhǎng)高?
醫(yī)生建議:2019-03-23 11:42
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
你這個(gè)年齡階段還有發(fā)育的可能,身高還可以增長(zhǎng),除非有性早熟、疾病等因素使骺骨提前閉合。如果需要看骺骨是否閉合,可以去醫(yī)院拍骨骼X線片。平時(shí)要注意營(yíng)養(yǎng)均衡,適當(dāng)增加蛋白質(zhì)攝入;保證充足的睡眠,不要熬夜;多做跳繩、跳高等蹦跳一類的運(yùn)動(dòng)。
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