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午飯和晚飯時老年人家吃雞肉還是鴨肉

男35歲

2019-03-19 11:44

病情描述

平常煮飯，家里的老年人吃什么菜式比較好呢？

醫(yī)生建議：2019-03-19 11:44

健客醫(yī)生

你所提的問題，平時中老年人吃雞吃鴨都是可以的，都是一種營養(yǎng)的補充，建議中老年人少吃糖果和人能量的食物，吃多一點含鈣多，含衛(wèi)生素的食品，而且飲食呢淡不一咸。適當可以散步，鍛煉身體。增強身體體質(zhì)

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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