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健康問答 >> 所有問題 >> 運動瘦身 >> 運動知識>>我想鍛煉身體，但是聽別人說對身體也有一些壞處

我想鍛煉身體，但是聽別人說對身體也有一些壞處

2019-03-17 已回答

男|28

病情描述：

感覺自己體質不是很好，想通過鍛煉身體來改善，但是聽別人說鍛煉對身體也有壞處，是不是真的？

醫(yī)生答案

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醫(yī)生建議：根據(jù)你的問題，適當?shù)劐憻捝眢w是可以增強體質的，對身體有一定的好處，可以提高免疫力還可以適當降壓。但是過度的鍛煉，還有不適合你的鍛煉可能會對身體造成一定的影響。

發(fā)布時間：2019-03-17

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