我大腿和小腿都比較胖，現(xiàn)在想減肥。
女23歲
2019-02-17 18:24
病情描述
看見(jiàn)自己大腿與小腿都特別的肥，我該使用什么方式來(lái)進(jìn)行減肥呢？
醫(yī)生建議：2019-02-17 18:24
健客醫(yī)生出現(xiàn)你這種局部肥胖的情況，建議你平時(shí)需要堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)左右的鍛煉，比如你可以通過(guò)下蹲，跳繩等的方式來(lái)幫助你減少大腿或者小腿上面的肥肉，同時(shí)你還需要注意均衡飲食來(lái)調(diào)理一下。
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