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你有這樣的決心戒毒就能戒掉。建議：到當?shù)亟涠踞t(yī)院尋求幫助系統(tǒng)戒毒，平時應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習慣，不熬夜，保持積極向上的心態(tài)，多與家人交流溝通，遠離毒品朋友圈，多參加社區(qū)的公益活動，多看看書讓自己內(nèi)心充實起來，多到戶外活動曬曬太陽練練太極、慢跑等增強自身耐受力及體質(zhì)。