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我上班的時候經(jīng)常坐著，大腿特別的粗

女27歲

2019-02-15 19:49

病情描述

因為上班的時候經(jīng)常坐著現(xiàn)在大腿特別的粗，要怎么樣才能減下去

醫(yī)生建議：2019-02-15 19:49

健客醫(yī)生

你的這種情況考慮和你上班時老是坐著導(dǎo)致的，建議你平時要通過運動比如說跳高跑步來瘦腿，另外也可以貼減肥貼來改善，上班有機會盡量站起來活動活動。還要嚴格控制自己的飲食，每頓飯吃七分飽就可以了。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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