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專(zhuān)家問(wèn)答
常常感覺(jué)抑郁和焦慮,應(yīng)該怎么緩解呢?
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2019-02-02 18:48
病情描述
我是學(xué)生,感覺(jué)學(xué)習(xí)的壓力很大,有嚴(yán)重的焦慮癥狀,常常感覺(jué)頭暈與氣短,有時(shí)心跳也會(huì)加快,還很容易感冒和發(fā)燒。
醫(yī)生建議:2019-02-02 18:48
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫(yī)生
您這個(gè)情況建議及時(shí)前往心理科就診,應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的幫助下做疏導(dǎo)或服藥等綜合治療,您平時(shí)也需要學(xué)會(huì)自我調(diào)整,要放松心情,不要給自己制造壓力,可以多參加戶(hù)外的活動(dòng)。
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