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專家問答
我最近這段時間有在減肥,然后睡前想要喝東西。
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2019-01-29 21:23
病情描述
這兩天在睡覺之前總是很想要和營養(yǎng)快線,不知道會不會導致我發(fā)胖?
醫(yī)生建議:2019-01-29 21:23
專家問答健客醫(yī)生
如果你是在一個減肥的期間,還是不建議你在晚上吃宵夜了,平時可以多吃一些新鮮的青菜和水果,避免那些高脂肪的食物,也可以適當運動一下,最好是喝一點白水就可以了。
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