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專家問(wèn)答
總是半夜難以入睡,早上的時(shí)候就特別困。
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2019-01-26 17:15
病情描述
最近睡眠質(zhì)量下降了,每天晚上總是半夜難以入睡。
醫(yī)生建議:2019-01-26 17:15
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
你的這情況可能是由于神經(jīng)衰弱的原因造成,建議放松心情,不要有心理壓力,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)??梢苑谜渲殪`芝片,養(yǎng)心安神,滋補(bǔ)肝腎。用于神經(jīng)衰弱,頭暈失眠等。晚上少玩手機(jī)和電腦。
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