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專(zhuān)家問(wèn)答
最近這段時(shí)間,經(jīng)常晚上睡覺(jué)就做夢(mèng)
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2019-01-25 23:27
病情描述
我發(fā)現(xiàn)自己這段時(shí)間以來(lái),經(jīng)常是睡覺(jué)就做夢(mèng)。這讓我睡得很不舒服,怎么辦
醫(yī)生建議:2019-01-25 23:27
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫(yī)生
您的這個(gè)問(wèn)題的話(huà),可能是您最近的壓力比較大或者是身體比較虛弱導(dǎo)致的。建議您放松下心情,晚上盡可能的早睡,睡前可以適量的喝些牛奶,這樣也可以改善下您的睡眠質(zhì)量的。
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