我現(xiàn)在才12歲，身高只有一米四五，想要長高。
女16歲
2019-01-21 23:09
病情描述
我的身高大概在一米四左右，有什么辦法可以幫助我長高呢？
醫(yī)生建議：2019-01-21 23:09
健客醫(yī)生結(jié)合您的年齡進行綜合考慮分析您的身體正處于青春發(fā)育期，這段期間內(nèi)建議您可以多吃富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物。每天都要堅持體育運動，鍛煉最好在四十分鐘以上。
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