最近有些氣虛，想吃一些溫補(bǔ)的食品，請(qǐng)問(wèn)有哪些？
男33歲
2019-01-20 19:54
病情描述
最近總有些發(fā)力，氣虛，疲倦，想吃一些溫補(bǔ)的食品調(diào)理一下，想問(wèn)一下，溫補(bǔ)的食品有哪些。
醫(yī)生建議：2019-01-20 19:54
健客醫(yī)生溫補(bǔ)谷物類的食物有，糯米，紫米，如果胃不好，也需要注意少吃點(diǎn)，還有肉類鯽魚(yú)、羊肉，雞肉，狗肉，牛血等，堅(jiān)果類的有，核桃，松子，芝麻。還有海帶。這些東西都要適量補(bǔ)充，切記不可大量盲目補(bǔ)充。
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清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。
益安寧丸(同溢堂)
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龍膽瀉肝丸(同仁堂)
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