怎么樣才可以減肥，我想瘦腿，現(xiàn)在吃得少，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)。
女16歲
2019-01-17 13:22
病情描述
我吃得很少，不愛吃米飯，一般吃玉米、紫薯、蔬菜等，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，體重45公斤左右。
醫(yī)生建議：2019-01-17 13:22
健客醫(yī)生你的身高體重的情況并不算胖，還是比較均衡的，建議你不要太過擔(dān)心，均衡飲食，多鍛煉，限制高熱量飲食的攝入，比如油炸食品、甜食等，減肥也需要長(zhǎng)期堅(jiān)持體重才能減下去。
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