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全身脂肪分布很均勻的單純性肥胖該怎么治療呢？

女43歲

2019-01-15 17:26

病情描述

我現(xiàn)在身體很健康，沒毛病，就是體型不好，想讓自己自信點，想減肥。

醫(yī)生建議：2019-01-15 17:26

健客醫(yī)生

建議先從飲食方面下手，日常生活中藥注意控制一下食物的熱量，糖類的食物也不要多吃。再次通過運動來消耗脂肪。多運動，體型就會變好的。不過，建議你自己心態(tài)方面也要改善一下，胖人也可以很美。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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