腰痛，不能坐著起來，有什么好辦法改善這個情況。
女23歲
2019-01-14 13:47
病情描述
最近一段時候有點腰痛，不能坐著起來，疼痛已經(jīng)三到四個月了，很難受。
醫(yī)生建議：2019-01-14 13:47
健客醫(yī)生考慮是腰椎間盤突出造成的。可以吃腰痛寧膠囊，能消腫止痛，不要做重活，適當(dāng)?shù)男菹⑾?，平時盡量的不要吃海鮮類的食物，避免長時間坐立，睡硬板床，注意保暖，避免受涼。
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