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專家問答
記性非常差,對學習和自己的智商產(chǎn)生了困擾
14
2019-01-12 09:18
病情描述
背課文也背不下來,感覺自己很笨,要怎么鍛煉記憶力呢?
醫(yī)生建議:2019-01-12 09:18
專家問答健客醫(yī)生
根據(jù)你的描述,你目前的情況是記憶不好。建議勞逸結(jié)合,適當?shù)膮⒓芋w育鍛煉。多喝牛奶,它富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì),可提供大腦所需的各種氨基酸,每天飲用可增強大腦活力。
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