二十幾年前就開始吸煙了，應該要怎樣才能戒煙呢？
男35歲
2019-01-08 14:20
病情描述
吸煙時間比較長，到現(xiàn)在有二十多年了，想把煙戒掉。
醫(yī)生建議：2019-01-08 14:20
健客醫(yī)生戒煙需要個過程，可以先從戒煙的數(shù)量開始，從每天的十幾次到一天幾次，越往后吸煙的數(shù)量要隨之變少，這期間需要個人的毅力堅持，平時可以通過忙活其他事情轉(zhuǎn)移注意力。
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