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專家問(wèn)答
最近晚上睡覺(jué)時(shí)總是睡不安穩(wěn),睡眠不好。
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2019-01-07 22:51
病情描述
這段時(shí)間夜里睡覺(jué)質(zhì)量很差,睡眠很不好,要怎么調(diào)理?
醫(yī)生建議:2019-01-07 22:51
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
這樣的現(xiàn)象可能是神經(jīng)衰弱引起的睡眠障礙,建議你酌情口服谷維素片來(lái)調(diào)理下睡眠,睡前也可以喝杯溫牛奶,促進(jìn)睡眠。
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