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專家問(wèn)答
想在長(zhǎng)跑前喝點(diǎn)紅牛,或者是喝點(diǎn)葡萄糖,應(yīng)該問(wèn)題不大吧?
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2019-01-06 16:53
病情描述
跟朋友約定一起跑步,怕到時(shí)體力不支,想在開始前喝點(diǎn)紅牛和葡萄糖。
醫(yī)生建議:2019-01-06 16:53
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
一般情況下運(yùn)動(dòng)前后可稍微喝少許,可以補(bǔ)充體力,更建議運(yùn)動(dòng)后進(jìn)行補(bǔ)充,運(yùn)動(dòng)前做好熱身運(yùn)動(dòng),減少肢體損傷。以免產(chǎn)生意外。
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