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當(dāng)前頁面：

我身材肥胖，尤其肚子特別大，請問怎么減肥？

女37歲

2019-01-05 19:27

病情描述

我其實(shí)是一個胖子，肚子很大，我現(xiàn)在很想減肥。

醫(yī)生建議：2019-01-05 19:27

健客醫(yī)生

建議您堅(jiān)持參加體育鍛煉，比如轉(zhuǎn)呼啦圈以及仰臥起坐都可以燃燒腹部的脂肪，另外您要有健康的飲食習(xí)慣，不要吃高熱量的食物。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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