我現(xiàn)在打算減肥，減肥應(yīng)該吃點(diǎn)啥??？
男23歲
2019-01-04 16:38
病情描述
自己體重有點(diǎn)偏重，準(zhǔn)備開(kāi)始減肥，想要知道早上應(yīng)該吃的食物
醫(yī)生建議：2019-01-04 16:38
健客醫(yī)生減肥的方法一般需要飲食配合運(yùn)動(dòng)進(jìn)行結(jié)合。適當(dāng)控制自己的飲食，可以少吃多餐，提高每天的運(yùn)動(dòng)量，最重要是持之以恒。
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