我想要健康減肥，有什么方法可以快速一點嗎？
女25歲
2019-01-04 09:04
病情描述
最近這段時間胖了很多，想要通過健康的方法來減肥
醫(yī)生建議：2019-01-04 09:04
健客醫(yī)生如果你想減肥的話，建議您平常要做有氧運動，一個小時以上，平常要少吃多餐，不要暴飲暴食，不要吃高熱量高脂肪的食物，多喝水
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